Powerball® Training für Sportler

Ihr Fokus liegt beim Training vielleicht auf großen Muskelgruppen wie Brust, Rücken, Beinen oder dem Bizeps und Trizeps. Aber haben Sie schon einmal bedacht, wie essenziell die Kraft in den Händen für viele Sportarten und Workouts ist? Ob Klettern, Kraftsport oder Leichtathletik – eine starke Greifkraft ist entscheidend.

Die Kraft Ihrer Hände stammt hauptsächlich aus den Unterarmmuskeln, nicht den Händen selbst. Der Powerball® als Handtrainer ist für Sportler ein unverzichtbares Tool, um die Basis für nachhaltige Trainingserfolge zu stärken.

Das Powerball-Training für Sportler

Der Powerball®-Handtrainer bietet Ihnen zwei effektive Trainingsansätze, die sich problemlos in Ihre Routine integrieren lassen.

Für einen schnellen Kraftzuwachs in Unterarmen und Händen eignen sich kurze, intensive Einheiten mit hohen Umdrehungszahlen. Spüren Sie die gesteigerte Durchblutung und den legendären „Pump“. Alternativ können Sie mit längeren, moderaten Workouts Ihre Kraftausdauer trainieren, ähnlich wie im Ausdauersport.

Die Kombination beider Ansätze maximiert den Trainingserfolg: für starke Unterarme und einen sicheren Griff. Denken Sie an ausreichende Regeneration zwischen den Workouts!

Kraftsport & Bodybuilding

Klimmzüge, Kreuzheben und Curls – wichtige Grundübungen im Kraftsport beanspruchen große Muskelgruppen. Doch oft limitiert die Griffkraft in den Händen das Potenzial: Wenn die Hände nachgeben, bevor Rücken oder Bizeps erschöpft sind, bleibt Leistung ungenutzt.

Der Powerball® ermöglicht es Ihnen, Ihre Griffkraft gezielt zu stärken und Ihr Training auszureizen. Integrieren Sie regelmäßige Unterarmübungen mit dem Handtrainer in Ihren Plan – als Ergänzung zu Wrist Rollern, Curls oder Farmer’s Walks. So überwinden Sie Limits schneller und trainieren effizient bis zur Erschöpfung der großen Muskeln!

Klettern & Bouldern

Beim Klettern und Bouldern sind Ihre Unterarme entscheidend für die Kraft und Ausdauer, die Sie beim Greifen schwieriger Klettergriffe benötigen. Der Powerball® ist ein ideales Trainingsgerät, um Ihre Greifkraft und Ausdauer in Händen und Fingern gezielt zu stärken.

Integrieren Sie den Powerball in Ihre Routine, um schwierige Abschnitte mit optimaler Kraft und Technik zu meistern.

Eine kurze Trainingseinheit mit niedrigen Umdrehungszahlen eignet sich zudem hervorragend zum Aufwärmen und zur Lockerung der Muskulatur nach dem Training.

Der Handtrainer für (fast) jede Sportart

Der Powerball® lässt sich als ergänzendes Trainingsgerät in viele Sportarten sinnvoll integrieren. Sie profitieren vom Training mit dem Powerball® nachhaltig bei jeder körperlichen Aktivität, für die Ihre Hand als kräftiger Greifapparat von Bedeutung ist.
Golf, Tennis, Rudern, Leichtathletik, Turnen, Kampfsport, Basketball, Bowling, Hockey, Radsport, Squash, Handball … und viele weitere Sportarten.

Entdecke die Powerball® Vielfalt